不安

安心ではないことだけを自覚している状態。そこに意識を向け、不安に身を任せるとイメージの暴走が始まる。そこに意識を向け、感じるに徹する（浸るではない）と不安の正体（囚われや二極）に辿り着くことができる。これを読み解きという。